Витамины при варикозе вен на ногах.

Витамины при варикозе вен на ногах

Витамины при варикозе вен на ногах. Вены являются односторонними клапанами, которые участвуют в транспортировки крови к сердечной мышцы. В случае, если клапан ослабевает, то кровь начинать течь обратно в вену, что влияет на то, что вена начинает постепенно набухать. Как следствие, возникает варикозное расширение вен.

Для обеспечения эффективного течения крови по вене, необходимо, чтобы в организме содержались многочисленные питательные компоненты и витамины. Поэтому, врачи советуют включать в рацион специальные витамины, которые помогают поддерживать вены в нормальном состоянии. Среди них выделяют следующие группы:

Витамин С

С его помощью можно существенно улучшить кровообращение. Также он справляется с уменьшением воспалительного процесса в вене и используется для выработки естественного коллагена. Витамин С способствует укреплению венозной стенки, обеспечивает необходимую защиту и участвует в заживлении венозных мембран. Обязательно стоит дополнить свой рацион продуктами, которые богаты этим витамином: разнообразные ягоды, зеленые овощи, цитрусовые фрукты.

Витамин Е

С его помощью можно удержать тромбоциты от слипания и последующего прилипания к кровеносным сосудам. В случае, если у вас имеются проблемы с венами, то важно обязательно включить в рацион продукты, которые богаты витамином Е (шпинат, киви, брокколи).

Витамин В

Обратите внимание, что помогут улучшить состояние вен любой витамин, входящий в группу В. Они не только помогают вылечить, но и предотвратить варикозное расширение вен. Происходит это за счет того, что витамины являются материалом для укрепления сосудов.

Важно, чтобы в вашем рационе присутствовали цельные и необработанные продукты (бурый рис, пшеница, ячмень), а также мясные продукты, включающие в свой состав витамин В в концентрированном виде.

Витамин К

Обратите внимание, что витамин К входит в большинство мазей и кремов, которые назначают для укрепления капилляров и избавлению от варикозного расширения вен. Также рекомендуется дополнить рацион листовой зеленью, шпинатом, петрушкой.

Стоит понимать, что помимо сбалансированного рациона, важно употреблять витаминные комплексы, которые назначаются врачом. Так, вы не будете переживать за то, что недополучаете необходимого количества полезных веществ. Также при приеме витаминов всегда необходимо сдавать анализы.

Если вы хотите прочитать, чем опасен варикоз вен на ногах,  переходите по ссылке.

Поделиться ссылкой: