Питание при варикозе вен на ногах. Если вам был поставлен диагноз варикозное расширение вен, то в период лечения вам следует придерживаться ряда правил питания.
В данном случае питание считается важнейшим элементом быстрого восстановления вен и с его помощью можно избежать повторного возникновения заболевания.
В связи с тем, что варикоз в основном диагностируется у тех лиц, которые имеют лишний вес, то важность сбалансированного питания существенно определена. В этом случае вы должны не только не допустить ухудшения ситуации с ногами, но и сбросить лишний вес, чтобы варикозное расширение вен не усугублялось.
Стоит помнить, что вам необходимо питаться несколько раз в день, но небольшими порциями. Если у вас отсутствует возможность поужинать, то лучше после обеда немного перекусить, чтобы не сорваться ночью на кусочек запрещенного продукта.
Питание при варикозе не допускает употребление сахара и кондитерских изделий. Также нельзя пить крепкий чай и кофе. Пациент должен ограничить себя в использовании пряностей и острых приправ в процессе приготовления готового блюда.
Вы должны полностью исключить из своего рациона алкоголь, а, напротив, увеличить количество продуктов, в которых преобладает витамин С и Е.
Читайте также: Диета при варикозе вен на ногах
Помимо того, что вы должны сократить прием ряда продуктов, важно дополнить рацион полезными веществами. С их помощью можно существенно укрепить сосуды, не допустить образования тромбов, а также нормализовать процессы на циркулярном уровне.
В частности, вы должны включить в рацион продукты, которые богаты рутинном. Он позволяет восстанавливать эластичность сосудов. Рутин находится в большом количестве в шиповнике, черной смородине и рябине.
Очень важно употреблять продукты, в которых содержится эскузан. Так, включите в свой рацион бобы, мясо, пивные дрожжи.
Пантотеновая кислота необходимо в случае запуска химических процессов, которые повлияют на качество сосудов. Источником данного вещества является арахис, печень, желток яйца.
Включите в рацион токоферол, который в большом количестве находится в любых растительных маслах. Он позволяет защитить организм от бактерий и вирусов.
Кстати, когда вы начинаете правильно питаться при варикозе, вам следует отказаться от курения. Также стоит принимать холодный душ, чтобы повышать эластичность сосудов.
Читайте также:
Кофе при варикозе вен на ногах