Питание при варикозе вен на ногах.

Питание при варикозе вен на ногах

Питание при варикозе вен на ногах. Если вам был поставлен диагноз варикозное расширение вен, то в период лечения вам следует придерживаться ряда правил питания. В данном случае питание считается важнейшим элементом быстрого восстановления вен и с его помощью можно избежать повторного возникновения заболевания.

В связи с тем, что варикоз в основном диагностируется у тех лиц, которые имеют лишний вес, то важность сбалансированного питания существенно определена. В этом случае вы должны не только не допустить ухудшения ситуации с ногами, но и сбросить лишний вес, чтобы варикозное расширение вен не усугублялось. Стоит помнить, что вам необходимо питаться несколько раз в день, но небольшими порциями. Если у вас отсутствует возможность поужинать, то лучше после обеда немного перекусить, чтобы не сорваться ночью на кусочек запрещенного продукта.

Питание при варикозе не допускает употребление сахара и кондитерских изделий. Также нельзя пить крепкий чай и кофе. Пациент должен ограничить себя в использовании пряностей и острых приправ в процессе приготовления готового блюда. Вы должны полностью исключить из своего рациона алкоголь, а, напротив, увеличить количество продуктов, в которых преобладает витамин С и Е.

Помимо того, что вы должны сократить прием ряда продуктов, важно дополнить рацион полезными веществами. С их помощью можно существенно укрепить сосуды, не допустить образования тромбов, а также нормализовать процессы на циркулярном уровне. В частности, вы должны включить в рацион продукты, которые богаты рутинном. Он позволяет восстанавливать эластичность сосудов. Рутин находится в большом количестве в шиповнике, черной смородине и рябине.

Очень важно употреблять продукты, в которых содержится эскузан. Так, включите в свой рацион бобы, мясо, пивные дрожжи.

Пантотеновая кислота необходимо в случае запуска химических процессов, которые повлияют на качество сосудов. Источником данного вещества является арахис, печень, желток яйца.

Включите в рацион токоферол, который в большом количестве находится в любых растительных маслах. Он позволяет защитить организм от бактерий и вирусов.

Кстати, когда вы начинаете правильно питаться при варикозе, вам следует отказаться от курения. Также стоит принимать холодный душ, чтобы повышать эластичность сосудов.

Если вы хотите прочитать, чешутся вены на ногах при варикозе, переходите по ссылке.

Поделиться ссылкой: