Диета при варикозном расширении вен нижних конечностей.

Диета при варикозном расширении вен нижних конечностей

Диета при варикозном расширении вен нижних конечностей. От варикозного расширения вен страдают преимущественно женщины. На возникновение данной патологии влияет разнообразие факторов, в том числе генетическая предрасположенность, ожирение, неправильный образ жизни. Важно, чтобы в ситуации обострения патологии человек правильно и сбалансировано питался. Только так можно избежать возможных осложнений от варикозного расширения вен.

Диета при варикозном расширении вен призвана решить ряд задач:

  • Укрепление стенок кровеносных сосудов;
  • Повышение эластичности стенок вен;
  • Уменьшение вязкости крови;
  • Снижение избыточного веса;
  • Нормализация работы желудочно-кишечного тракта.

Итак, в рацион человека, который страдает от варикозного расширения вен, необходимо включать:

  • Овощи и фрукты. Они должны составлять основу рациона. Их значение весьма велико при создании правильного рациона питания человека, у которого диагностирован диагноз. С помощью овощей и фруктов возможно уменьшить отечность, укрепить стенки сосудов. Так, регулярно стоит употреблять болгарский перец, разнообразные цитрусовые фрукты, капусту, черную смородину, морковь и прочее. За счет того, что в овощах и фруктах содержится большое количество пищевых волокон, нормализуется работа желудочно-кишечного тракта.
  • Морепродукты. В рационе должны быть включены нежирные сорта рыбы, крабовое мясо, креветки. Морепродукты богаты железом, аминокислотами. С их помощью можно не допустить образованию тромбов, повысить свертываемость крови и прочее.
  • Молочные продукты, молоко. При данном заболевании важно включить в рацион коровье молоко, которое оказывает благотворное воздействие на процесс свертываемости крови и создает нормальные условия для повышения скорости движения крови в сосудах.
  • Мясо и мясные продукты. Рекомендовано к употреблению нежирные сорта мяса (говядина, курица, индейка).
  • Включать в рацион следует овсяную кашу, чеснок, орехи, мед, черный шоколад, а также различные сорта масел (оливковое, тыквенное).

Чтобы не допускать застойные явления в тканях следует включать в рацион не менее 10 стаканов чистой питьевой воды. Пить следует небольшими глотками в течение всего дня. Важно также включить в рацион напиток из мяты.

Если вы хотите прочитать о том, лфк при варикозном расширении вен нижних конечностей, переходите по ссылке ЛФК при варикозном расширении вен нижних конечностей.

Поделиться ссылкой: